Yasmina
García Kötzsch
Psicóloga Autoestima en Barcelona (Barrio de Gracia). Experta en Terapia Autoestima y Valoración personal: Depresión, Ansiedad, Estrés, Adicciones, Trastornos alimentarios, problemas de pareja, relaciones tóxicas, inseguridades… Pienso que un profesional debe sanear y desarrollar primero su propia Autoestima. Yo hice terapia, con la cual evolucioné bastante y me confirmó que este es el camino para ser más feliz y seguro de uno mismo…
Terapia
Antes de todo, deciros que considero a la Baja Autoestima como la raíz de toda problemática emocional que incide en nuestra vida diaria.
Cuando una persona ha sufrido carencias afectivas desde su infancia, o sea que no se ha sentido amado ni valorado, no aprende a quererse a sí mismo y repite los mismos esquemas con los que fue educado. Una persona que no sabe amarse ni valorarse siente inseguridad y miedos, además de tristeza.
Libros de autoayuda
Publicación en Amazon de dos libros de desarrollo de la Autoestima y Valoración personal.
En la historia surgirán sobrados conceptos psico-emocionales, que vendrán propiciados por la evolución de las situaciones que envuelven a los personajes y que, además, deberán resolver.
Trataremos: La Valoración personal, Aceptación incondicional de uno mismo – que es lo que propicia el cambio que tanto deseamos – el Miedo, la Madurez, la Dependencia Emocional, los Bloqueos emocionales que dificultan el cambio positivo, Gestión Emocional de los problemas etc.
